No te va a pasar nada por tomarte un zumo de naranja ocasionalmente pero tienes que tener en cuenta que el efecto que va tener en tu organismo es muy parecido al que tendrías tomándote un refresco azucarado. Es más, te recomiendo que si eres diabético o quieres perder peso no consumas zumo de naranja. Elige siempre la opción de la pieza de fruta completa. Te explico por [...]

No, no lo es. Pero tampoco podemos decir que sea totalmente inocuo para tu salud. Por ello deberías consumirlo con precaución. Lo principal para tener un consumo responsable de azúcar es conocer los distintos tipos que existen. ¿Cuántos tipos de azucares existen? La respuesta es sencilla, dos. El azúcar intrínseco y el azúcar añadido. El intrínseco es el azúcar simple que contiene un alimento de forma natural , [...]